O momento da gravidez na vida das mulheres é único. Independente de ser uma gravidez planejada ou não, cuidados especias devem ser adotados.
Não use bebida alcoólica, fumo, refrigerantes em excesso (substitua por sucos da fruta). Uso de qualquer medicação somente com a autorização médica ou após consulta ao SIAT.
Uma alimentação saudável é fundamental para o bem estar da gestante e o bom desenvolvimento do bebê. Dê preferência para alimentos ricos em proteínas e fibras.
Alguns alimentos devem ser evitados como, por exemplo, pepino, pimentão, melancia, café, bebidas energéticas, açucares, entre outros.
Uso de tinturas para cabelo prefira produtos naturais e quando for aplicar use ambientes ventilados e com equipamentos de proteção.
Produto de limpeza de uso industrial não deve ser usado e quando usar produtos domésticos procure fazê-lo em área ventilada e com proteção (ex. luvas...).
Quando for usar inseticidas em casa, permaneça fora o dobro ou o triplo do tempo recomendado pelo fabricante após a aplicação. Ventile bem a área, abrindo as janelas. Para uso em jardins, não ande sobre a grama pelo período de tempo recomendado pelo fabricante.
A proximidade a computadores, televisores ou outros equipamentos eletrônicos não parece oferecer risco para o bebê.
Qualquer dúvida procure seu médico, consulte o SIAT e tenha uma gestação saudável!
